30歳の私の妊活の取り組み方

30歳、専業主婦の妊活中のライフスタイルをお話します。

【妊活のために止めたこと】
妊活といっても何から始めて良いのか最初はわかりませんでした。
私が一番初めに行ったことは妊娠の妨げになる行為を止めたことです。

まず、煙草を止めました。喫煙歴12年の私にとっての禁煙生活は苦痛なものでした。
煙草のニコチンは着床の妨げになり、受精しても子宮になかなか着床してくれません。

その結果、不妊に繋がってしまうケースがあります。

「30歳の私の妊活の取り組み方」の続きを読む…